الثقة بالنفس1

                                                        

·      عدة اسباب للثقة بالنفس

·      هذا اول مقال عن هذا الموضوع

·      اعرض معكم الان عدة اسباب يمكن تطبيقها لكى نثق

·      بأنفسنا من خلالها ولكن قبل ذكر هذة الاسباب احب ان

·      اقول ان هذة الافكار للبنات فقط ولا شأن لى هنا بالرجال

·      وهذه النقاط اذكرها لكن عن تجربة فعلية اقدمها لبنات هذا

·      الزمن يارب تستفيدوا منها ان شاء الله وجايز يكون فى حاجات

·      تانية انا مش واخدة بالى منها لكن كل واحد يدلى بدلوةلكى تعم الفائدة

·      أولا: الشكل الخارجى وأقصد هنا شكل وجة البنت وطبعا دى حاجة

·      من عند ربنا لادخل لنا بها ممكن تكون البنت جميلة جدا او متوسطة

·      الجمال او عادية او حتى دميمة لاسمح الله وطبعا كل حاجة ربنا خلقها اكيد وراها حكمه لكن عايزة اقول لكل بنت فى دول ان شكل وجهك دة اخر حاجة تفكرى فيها لأن ياما بنات قمرات ليس لديهن عقل وياما سيدات مجتمع لايمتلكن اى قدر من الجمال ولكنهم اشهر مايكون وكل من حولهن معجب بهن وبثقتهن بأنفسهن

·      ثانيا: الصحة والتغذية : طبعا فى ناس ممكن تقول أية اللى دخل الكلام دة فى موضوعنا لكن أنا من خبرتى احب اقول لكل بنت لازم تاكلى كويس وخصوصا الخضروات والفاكهة لأن التغذية تحافظ عليكى وتجعلك نضرة البشرة والوجة ودى ضرورة من ضروريات انعكاس الحالة المعنوية عليكى وتزويد الثقة ولأن قلت الاكل خصوصا لو كنتى طالبة او موظفة وفراغ المعدة يجعلكى عرضة لتقلصات المعدة وعمل روائح الفم الغير مرغوب فيها ودة طبعا من اشهر الاسباب فى الابتعاد عن الاشخاص المحيطين بنا

·      نكمل فى المرة القادمة ان شاء الله